여주 효능
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여주 효능 부작용카테고리 없음 2025. 6. 14. 11:54
오늘은 ‘신이 내린 선물’이라 불릴 정도로 다양한 건강 효능을 지닌 **여주(苦瓜)**에 대해 소개해드리려 합니다.쓴맛 때문에 호불호가 갈리지만, 그 속에는 놀라운 자연의 치유력이 가득하답니다!그럼 지금부터 여주의 놀라운 효능 10가지, 하나하나 아주 자세히 알아볼까요?여주 효능1. 혈당 조절 및 당뇨 예방여주는 천연 인슐린이라고 불리는 '폴리펩타이드-P' 성분을 함유하고 있어 혈당 수치를 낮춰주는 데 탁월합니다. 또한 **차란틴(Charantin)**이라는 물질이 포도당 대사를 촉진시켜 인슐린 민감도를 높여줍니다. 당뇨병 환자의 혈당 스파이크를 줄이는 데 도움을 주며, 제2형 당뇨병 예방에도 효과적입니다.2. 간 기능 강화 및 해독 작용여주는 간에 쌓인 독소를 배출해주는 항산화 성분이 풍부하여, 간세포..